Umumnya orang Indonesia kalau minum kopi di tambah gula biar manis. dan gula yang dipergunakan adalah gula pasir yang terbuat dari bahan pemanis berasal dari batang tebu. Tetapi selain rasanya yang enak ternyata manis juga mendatangkan masalah pada kesehatan, di antara bahaya makanan manis :
- Memicu kenaikan berat badan
- Penuaan dini
- Risiko jantung
- Mempengaruhi kesehatan seksual
- Memicu kerusakan hati
- Memicu kerusakan gigi
- Merusak mood
- Menyebabkan tekanan darah tinggi
- Menyebabkan susah tidur
Yah sebenarnya gula merah sama saja ya kan sama sama makan manis, tetapi di banding gula putih ia malah memiliki khasiat begini:
- Mengatasi Anemia.
- Menangkal Radikal Bebas.
- Sumber Energi Tambahan.
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh.
- Melancarkan Pencernaan.
- Menjaga Kesehatan Tulang.
- Membantu Pertumbuhan Sel.
- Menjaga Sistem Syaraf.